অনিয়মিত মাসিক কী: প্রত্যেক নারীর সাধারণত মাসে একবার মাসিক হয়ে থাকে। তবে কখনো কখনো এর ব্যতিক্রমও ঘটে, যেমন প্রতিমাসে মাসিক না হওয়া, ৩/৪ মাস অন্তর অন্তর মাসিক হওয়া, একমাসের মধ্যে ২/৩ বার মাসিক বা ফোটাফোটা রক্ত যাওয়া ইত্যাদি, যেটাকে আমরা অনিয়মিত মাসিক বলে থাকি। অনিয়মিত মাসিক হওয়া বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়ায়।
মাসিকের সময় পেটে ব্যথা হলে করণীয় সম্পর্কে আরও জানতে নিচে দেয়া ভিডিওটি দেখুনঃ
অনিয়মিত মাসিক নিয়ন্ত্রণে করণীয়
- উপযুক্ত পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি গ্রহণ করা
- ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা
- পর্যাপ্ত পানি পান করা
- সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া (সামর্থ্য অনুযায়ী ডাল, সবজি, ডিম, মাংস-মুরগি ইত্যাদি)
- প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া।
তথ্যসূত্রঃ https://www.voabangla.com/a/7112424.html
